เลือกรูปแบบบรรจุภัณฑ์ ซึ่งมีทั้งแบบกระปุกใหญ่ กระปุกเล็ก เหมาะกับคนที่ต้องการรับประทานอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังมีแบบขวดยา แบบซองเล็ก ๆ เหมาะกับคนที่ต้องการพกพาไปรับประทานนอกสถานที่
ควรพิจารณาปริมาณพลังงานที่เรารับเข้าไปโดยรวมและพิจารณาการรับประทานอาหารอื่นๆ ด้วยเช่นกัน แต่สำหรับการลดปริมาณแป้งในอาหารนั้นทำได้เพราะมีส่วนในการช่วยลดไขมันสะสมในร่างกายได้ สำหรับการลดปริมาณน้ำตาลในอาหารสามารถช่วยลดความอยากอาหารและช่วยควบคุมน้ำหนักได้ และสำหรับการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตนั้นก็มีส่วนส่งเสริมการเก็บสะสมไขมันในร่างกาย ฉะนั้นการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตนั้นจึงสามารถช่วยลดดัชนีน้ำตาลและช่วยควบคุมน้ำหนักได้นั่นเอง ที่สำคัญการลดเพียงปริมาณอาหารที่รับประทานเข้าไปไม่อาจจะช่วยให้การลดน้ำหนักนั้นเห็นผลได้ชัดเจนนัก ควรมีการออกกำลังกายร่วมด้วยเพราะเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการลดน้ำหนัก ที่สำคัญควรมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือศึกษาโภชนาการ เพื่อให้มีข้อมูลและคำแนะนำที่เหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคนอีกด้วย
แหล่งที่มา : โปรตีนพืชมีที่มาจากพืช เช่น พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชต่าง ๆ ในขณะที่โปรตีนสัตว์ มาจากเนื้อสัตว์ ไข่ ปลา นม เป็นต้น
มีฤทธิ์เป็นด่างอ่อนๆ ช่วยปรับสมดุลความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย
เครื่องดื่มเสริมโปรตีนจากพืช มาในลักษณะเครื่องดื่มชง พกพาสะดวก เสริมโปรตีนง่าย ๆ เพียงละลายกับน้ำ เครื่องดื่มเสริมโปรตีน มีทั้งโปรตีนพืชแบบขุ่น ลักษณะใกล้เคียงเวย์โปรตีน มีความข้น ลักษณะเหมือนนม อีกทั้งยังมีโปรตีนพืชแบบใส ที่ดื่มได้ง่ายและลื่นคอมากขึ้นอีกด้วย
ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม!
แหล่งโปรตีนจากพืชมักประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ โปรตีนสูตรพืช และสารต้านอนุมูลอิสระ จุดเด่นคือมีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง ทำให้อิ่มท้อง และเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ ปรับสมดุลระบบขับถ่าย โดยที่ยังให้สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ จึงเหมาะกับคนที่กำลังควบคุมอาหาร หรือควบคุมน้ำหนัก
อาหารลดน้ำหนัก ที่ควรเลือกรับประทาน
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยและป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ
ข้าพเจ้าได้อ่าน ทำความเข้าใจ และยอบรัม ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้งานเว็บไซต์นี้ และรับทราบว่าบริษัทฯ เก็บรวบรวม ใช้ เปิดเผย และเก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคลของข้าพเจ้าตามที่กำหนดไว้ใน ประกาศความเป็นส่วนตัว นี้
ไม่กระตุ้นอินซูลิน (ผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้) ปราศจากสารก่อภูมิแพ้
ได้ยินเขาบอกว่าโปรตีนพืชไม่อร่อยจึงไม่กล้าซื้อ พอเปิดใจแล้วพบว่าดีย์ เก๋กู๊ด
โปรดป้อนอีเมลของคุณเพื่อค้นหาบัญชีของคุณ
รสหวานเย็น: เน้นลดไขมันในร่างกาย ช่วยลดการสะสมและเพิ่มการเผาผลาญไขมัน